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후회에서 희망으로…중장년 삶 태도 바꾸는 세 가지 ‘타임캡슐’

거울 속 낯선 자신의 모습을 보고 놀랄 때가 있다. ‘내가 벌써 이렇게 되었나’하는 생각과 함께, 지나온 시간을 되돌아보며 후회가 밀려오기도 한다. 자녀는 이미 떠났거나 떠날 준비를 하고, 부모는 더 많은 돌봄이 필요해졌다. 직장에서는 후배들의 기세에 눌리는 것 같다. 이런 변화 속에서 ‘내 인생이 이게 전부인가’라는 허무감이 찾아오기 쉽다. 그러나 중장년의 삶은 종착점이 아니라 또 다른 출발점이다. 지금까지의

표성일 라이프앤커리어디자인스쿨 대표 2025-09-12
다시 쓰는 중장년 부부관계 방정식…‘예전처럼’ 아닌 ‘지금답게’ 살아가는 법

‘100세 시대’의 삶을 사계절로 본다면 중장년은 가을에 해당한다. 이 시기엔 계절이 바뀌듯 부부관계 역시 전환기를 맞는다. 일터에서는 변화가 생기고, 자녀들은 둥지를 떠난다. 집에 남는 건 부부 ‘둘’뿐인 시간이 된다. 우리는 여전히 부부관계가 예전과 같을 거라고 착각하지만, 이때부터는 ‘원 플러스 원(1+1)’ 셈법의 결과가 달라진다. 부부 사이의 새로운 관계 셈법이 필요한 시점인 것이다. 부부의 관계 셈법 변화

표성일 라이프앤커리어디자인스쿨 대표 2025-06-24
다시 시작하는 중장년, 다시 뭐든 해보는 ‘6多’의 삶을 살아보자

커리어 컨설턴트이자 라이프 디자이너로 일하면서 필자는 수많은 중장년과 만나왔다. 그들과의 대화를 통한 컨설팅 속에서 자주 마주하는 사실이 있다. 무언가는 해보고 싶지만, 생각만 많고, 실행은 잘되지 않는다는 점이다. 따라서 이 글에서는 ‘많이(다, 多)’라는 단어로 시작하는 여섯 가지 이야기, 즉 ‘6다(6多)’를 제안해보고자 한다. 다시 시작하는 중장년, 다시 많이 해보자 젊은 시절, 졸업을 하고 사회에 첫발을 내

표성일 라이프앤커리어디자인스쿨 대표 2025-05-13
빠르게 바뀌는 세상, 변화의 흐름에 몸을 던지자[라이프점프×화담,하다]

※ 라이프점프는 퇴직전략 전문기업 ‘화담,화다’와 함께 국내외 주요 기업 임원 출신이자 ‘완생, 좋은 삶을 위한 성공의 기술’의 저자 6명이 각자의 인생에서 찾은 성공의 기술을 전합니다. ‘인생 선배들이 보내는 응원의 메시지’가 인생 2막을 준비하는 이들에게 소중한 길라잡이가 되길 바랍니다. 매년 연말연시가 되면 선후배들의 퇴직 소식을 접하게 된다. 내가 다니던 회사는 매년 12월 첫째 주 금요일에 퇴직 통보를

이문진 작가 2025-05-07
좋은 삶을 위한 첫번째 진실, 자신의 능력을 객관적으로 파악하기[라이프점프×화담, 하다]

※ 라이프점프는 퇴직전략 전문기업 ‘화담,화다’와 함께 국내외 주요 기업 임원 출신이자 ‘완생, 좋은 삶을 위한 성공의 기술’의 저자 6명이 각자의 인생에서 찾은 성공의 기술을 전합니다. ‘인생 선배들이 보내는 응원의 메시지’가 인생 2막을 준비하는 이들에게 소중한 길라잡이가 되길 바랍니다. 회사에서 성장하기 위해서는 적성과 재능을 찾는 것이 가장 중요하다고 나는 이야기한다. 적성과 재능을 찾는 것은 회사뿐만

이기흥 작가 2025-04-22
성숙하고 지혜로운 삶을 위한 ‘공감’[라이프점프×화담,하다]

※ 라이프점프는 퇴직전략 전문기업 ‘화담,화다’와 함께 국내외 주요 기업 임원 출신이자 ‘완생, 좋은 삶을 위한 성공의 기술’의 저자 6명이 각자의 인생에서 찾은 성공의 기술을 전합니다. ‘인생 선배들이 보내는 응원의 메시지’가 인생 2막을 준비하는 이들에게 소중한 길라잡이가 되길 바랍니다. 나는 경영자들의 흔한 착각인 ‘나는 모든 것을 할 수 있어, 모든 것을 알고 있고, 직원들을 다 알아’와 같은 착각 속에서

이인석 작가 2025-04-02
‘잡 크래프팅’으로 중장년 스스로 일자리 빚기 ?

1차 베이비부머(1955~1963년생) 세대가 60대에 깊숙이 들어오고 이제 70세에 도달했다. 2차 베이비부머(1964~1974년생)도 60대에 진입하면서 50대 초반부터 70세에 이르기까지 베이비부머 세대가 차지하고 있다. 베이비부머 세대의 다수는 급변하는 직업 세계와 자동화되는 일자리 등을 마주하면서 더 이상 이전의 영광을 누리기는 어렵다는 인식에 좌절감을 느끼기도 한다. 주변 많은 사람들이 베이비부머 세대에게 “이제는 자신

표성일 라이프앤커리어디자인스쿨 대표 2025-03-31
인생의 정답 찾기는 자신을 살피는 것에서 시작한다[라이프점프×화담,하다]

※ 라이프점프는 퇴직전략 전문기업 ‘화담,화다’와 함께 국내외 주요 기업 임원 출신이자 ‘완생, 좋은 삶을 위한 성공의 기술’의 저자 6명이 각자의 인생에서 찾은 성공의 기술을 전합니다. ‘인생 선배들이 보내는 응원의 메시지’가 인생 2막을 준비하는 이들에게 소중한 길라잡이가 되길 바랍니다. 기업에서 인사 업무를 담당하며 대학의 요청으로 취업 특강을 여러 차례 진행했다. 학생들은 한 치의 흔들림 없이 강연에 집

장동철 작가 2025-03-18
진정한 행복이란 잠재력을 발휘하며 살아가는 것[라이프점프×화담,하다]

※ 라이프점프는 퇴직전략 전문기업 ‘화담,화다’와 함께 국내외 주요 기업 임원 출신이자 ‘완생, 좋은 삶을 위한 성공의 기술’의 저자 6명이 각자의 인생에서 찾은 성공의 기술을 전합니다. ‘인생 선배들이 보내는 응원의 메시지’가 인생 2막을 준비하는 이들에게 소중한 길라잡이가 되길 바랍니다. 책이 좋아서 책을 많이 산다. 책을 산다는 행위만으로 이미 책의 반은 읽은 거라는 후배의 독려에 힘입어 계속 사고 있다.

이강란 작가 2025-03-04
미래를 대비하는 중장년이라면 ‘사이드 잡’에 주목하자

중장년이신가요? 일을 하고 계신가요? 퇴직이 얼마 남지 않으셨나요? 미래에 대비하고 일의 다양함을 직접 체험해 보기 위한 사이드 잡을 해보는 것은 어떨까요? 사이드 잡(Side job)은 본업 외 추가 수입을 목적으로 하거나, 개인적인 목표 달성 등을 위해 부가적으로 해보는 일을 의미한다. 최근 일본에서는 채용에서 부업 경험이 있는 지원자를 선호하는 경향이 보인다. 구직자들의 다양한 경험과 잠재 능력을 높이 평가해 반영

표성일 라이프앤커리어디자이너그룹 대표 2025-02-27
운이 실력이 되는 열쇠…‘일구이무’의 정신[라이프점프×화담,하다]

※ 라이프점프는 퇴직전략 전문기업 ‘화담,화다’와 함께 국내외 주요 기업 임원 출신이자 ‘완생, 좋은 삶을 위한 성공의 기술’의 저자 6명이 각자의 인생에서 찾은 성공의 기술을 전합니다. ‘인생 선배들이 보내는 응원의 메시지’가 인생 2막을 준비하는 이들에게 소중한 길라잡이가 되길 바랍니다. 사람은 모두 성공을 꿈꾼다. 어떤 이는 성공은 운칠기삼이라고 이야기한다. 즉, 운 70%, 실력 30%로 성공 여부가 결정이 된

변영삼 작가 2025-02-21
삶의 크고 작은 변화 겪는 중장년, 극복하는 방법은…‘5단계 프로세스’ 따라하자

중장년들의 변화 시점은 언제인가. 크게는 삶의 주된 일자리에서 퇴직이나 자녀들의 결혼, 사랑하는 사람의 죽음 등이 있을 수 있다. 작게는 삶의 구성 요소들인 관계, 건강, 재무 등의 요인이 변화할 때 변화 시점을 맞이한다. 변화의 크기는 개인이 처한 현 상황과 개인이 희망하는 상황의 차이로 가늠할 수 있다. 필자도 그러하지만 종종 삶의 현장에서 주변의 지인들이 어떤 문제가 발생하면 어찌할 바를 모르고 방황하는 경우

표성일 라이프앤커리어디자이너그룹 대표 2024-12-18
중장년의 삶에는 ‘줄어듦의 미학’이 동반한다

삶의 전반부인 젊은 시절에는 여러 가지 선택이 그다지 어렵지 않았다. 이전과 달리 세상과 일에 변화가 급격하게 일어나고 있는 중장년의 연령대에 이르러보니 젊은 시절에는 쉽던 선택이 이제는 쉽지 않다는 사실을 직감한다. 단순하게 일에 대한 생각해보아도 그러하다. 중장년의 나이에 접어들어 삶의 주된 일자리를 벗어나서 일자리를 찾을 때 이전과 달리 선택의 어려움을 느끼고, 선택하더라도 실제 재취업까지 연결이 어렵

표성일 라이프앤커리어디자이너그룹 대표 2024-11-15
‘베스트 원(Best One)’에서 내려온 중장년, 이제 가슴 설레는 ‘온리 원(Only One)’으로

‘꼴’은 ‘겉으로 보이는 모습’을 의미하는데, 어떤 형편이나 처지를 낮잡아 이르는 말로 정의되기도 한다. 그럼에도 삶과 일 속에서 자신의 형편이나 처지가 다양한 상황에 처한다는 점을 생각할 때 ’꼴‘이라는 용어가 오히려 적합할 수도 있다. 그 용어의 대중적인 면을 빌려 현시대 중장년들이 겪는 삶과 일의 변화를 논해보고자 한다. 오래전 동창과 나눈 이야기다. “너는 퇴직해서 어떤 일자리에서 일하고 싶니”라는 질

표성일 라이프앤커리어디자이너그룹 대표 2024-10-18
재취업한 중장년, 새 직장 동료들과 잘 어울리려면 ‘이것’만은 하지 말라는데…

조기퇴직과 기대수명 증가 등으로 ‘인생2막’을 고민하는 중장년이 많습니다. 라이프점프는 중장년의 인생 2막을 응원하는 마음으로 4060세대들이 가진 고민과 해답을 찾아나가는 ‘새 일 클리닉’을 운영합니다. 커리어 컨설턴트가 제시하는 다양한 사례를 통해 인생 2막의 방향성을 찾으시길 바랍니다. # 작은 기업에 재취업해 입사를 앞둔 A 씨. 업무 적응은 어렵지 않을 것 같은데, 동료들의 평균 나이가 20대 후반이라는 점

정선형 인지어스코리아 민간전직본부장 2024-10-02

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